Tätä mä oon odottanut. Kunnon motivaatiopommia. Mulla on sellanen olo että pystyn mihin vaan. Ihan mieletön energiamäärä, jonka haluan kuluttaa ulkona lenkkeilemällä tai sit salilla.
Oon selaillut koko päivän uskomattomia kuvia kaikista muodonmuutoksista ja lukenut treeniblogeja.
Yhtä asiaa en aio kuitenkaan tehdä. Innostua liikaa. Se on yks ehkä sellanen puoli mussa, että kun keksin jotain mitä haluan tehdä tai ostaa, niin se on saatava heti. Eihän se niin mee. Kaiken eteen täytyy tehdä tietty määrä töitä.
Aattelin nyt suht lyhyesti mainita mitä tässä on viimesen puolen vuoden sisällä tapahtunut, näin niinku treenin osalta. Eli, kuten oon ihan ekoissa kirjotuksissani täällä kertonut, niin alotin diettailemaan tossa keväällä. Sain ohjeita eräältä tytöltä, joka itsekin treenaili ja oli aika hyvässä kunnossa. Ammattilainen hän ei ollut, vaan ihan ns. harrastusmielessä mua jeesas. Tää tyttö teki mulle ruokavalio ja treeniohjelman ja seuraili mun kuntoa mm. kuvien välityksellä, ja sit tietty kirjoteltiin aika paljon netin kautta.
Tosi mukava ja motivoiva tyyppi oli, ei siinä mitään. Mut mitä nyt jälkeenpäin oon kuullut, kun oon esim. silloista ruokavaliotani näyttänyt muille diettiläisille, on ne ihmetelleet suuresti sen sisältöä.
Ihan alusta saakka järjettömän pienillä määrillä hiilaria,protskuja ym mentiin ja saattoi jopa pienentää määriä, jos siltä tuntui. Kyselin ja ihmettelin, et onko tosiaan noin että niillä määrillä täytyy jaksaa treenata mahdollisimman kovaa ja tiukka KYLLÄ oli vastaus. :D
Noh, kaikki meni suht hyvin parin kk ajan ja sit alko tökkii pahasti.. tuntu et olin ottanu liian suuren askeleen kerralla ja asettanu tavotteet todella korkealle. MALTTIA(!!!) sitä ei meinannu olla, ei sitte yhtään.
Se oli siis ihan täysin jonku kisadietin olonen, ei siis minkäänlaisia lipsumisia, koskaan. Ei yhdenyhtä poikkeusta, vaikka olis ollut mikä.
Mietin sillon, et ei mulla oo mitään tiettyä päivänmäärää ku pitäs lavalla seistä arvosteltavana, vaan mä haluan tehdä tän rauhassa ja niin, että motivaatio säilyy ja pää pysyis edes jotenki kasassa. :D
No, ei menny ihan ku elokuvissa sittenkää. Tuo reilu parin kk rääkki alko ottaa itteensä jotenki takasi. Huvitti mennä ystävien kanssa ravintolaan, juhlimaan ja hakea leffa+kilo karkkia. Taisinpa niin tehdäkin.
Sitte tuliki kesä. Aurinko paistoi, ihmiset ajeli keskustassa kattoikkunat auki meidän kämpän vierestä ja kaverit soitteli terassille. Festarit ja kaikenmaailman tapahtumat... + tilanteet joista sai tekemälläki tapahtuman, jos vaan halus. :D Mulla oli menny maku ihan täysin kaikkeen treenaamiseen ja siihen liittyvään. Ruokavaaka teki mieli heittää seinään. Onneks ens sitä tehny, vaan voin taas kaivaa sen kaapista ja vähän seurailla noita annoskokoja. :)
Mä haluan nää nestepöhöt ja läskit pois musta! Dietti olis siihen varmasti ainut keino. ABS ARE MADE IN THE KITCHEN.
Mietiskelin tossa kaikennäköstä ja suunnittelin.. ei mulla tässä mitään ole, kesäänkin on niiiin pitkä aika.. mites pikkujoulut ja kaikki??? Kai se olis helpompaa jos olis ammattilaisia ympärillä ja vaikka seurustelis sellasen ihmisen kanssa, joka treenaa kovaa. Se olis niinku molempien elämäntapa. Jos ei olis, niin siitä tehtäis.
Mulla on täällä sellanen tilanne, että perämettässä ( no melkeen;D) asustelen ja ei täällä tapahdu niinku mitään. Oikeasti. Ainut tapa nähdä ihmisiä ja tuttavia, on baarit. Ei täällä tyypit hengaa missään suuressa kahvilassa iltasin, ku ei täällä oo sellasta. Kaikki odottaa ku kuuta nousevaa sitä, et olis perjantai ja viikonloppu ja täällä vihdoin ehkä tapahtuiski jotain sosiaalista! haha. Niin, on se vaan aika raastavaa ensi viikot lenkkeillä ja treenailla salilla (vaikkakin niistä nautin!!) ja elää täysin sen tiukan ruokavalion ehdoilla ja kun viikonloppu koittaa (perjantaina hölläillään?), niin sama kaava jatkuu.
Tiedän, ne on niitä valintoja.
Onko siellä joku, joka haluaa heittää tänne hiukan vinkkejä tai ideoita miten mä tästä selviän?? Onko se tosiaan niin, että jos diettailen niin kaikki menee mönkään jos kerran viikossa ottaa rennommin?
Mä haluan alkaa tavotella sitä mitä viimeksikin. Kiinteää, hiukan lihaksikkaampaa vartaloa. Ja haluan tehdä sen maltillisesti ja"oikein". :)
Huh, tulipa tekstiä. Ei tossa nyt varmaankaan kaikki tullut esille, mutta edes murto-osa. :D
 |
| Leffaa ja iltajumppaa:) |
Loppuun muutama motivaatiokuva, jotka nappasin weheartit.comista.
bye <3
