i feel good dädädädä dä dä dä!

Muutama päivä tässä vierähtäny ku enoo kirjotellu, se kone edelleen omissa oloissaan.. sillonku oon siskolla tai kotona käymässä, niin on mahdollisuus päivitellä tänne. :)

Maanantaina oli olkapää,ojentaja- treeni ja tiistaina rinta,hauis+selkä. Nyt on kädet jokapuolelta kipeänä! Otin tiistaina ennen salille lähtöä vähän powerijuomaa ja tuntu että autto kyllä.. sai laittaa enemmän painoja, verrattuna edellis kertaan! :) Mulla on muutenki ollu nyt aika hyvä draivi päällä, ku oon rohkeesti vaan lyöny enemmän painoja kehiin ja koittanu selvitä niistä.. ja selvinnytki!;) Jalkareeni jätettiin sunnuntaille, ja nyt oon tässä lenkkeilly ja venytelly parina päivänä. Torstaina oli tarkotus mennä aamulenkille, mutta nukuin pommiin monta tuntia siitä (harmitti!!), nyt oon onneksi käynyt perjantaina ja tänään+ huomenna kolmas!
Nyt odottelen innolla jalkapeppupäivää!! Se on varmaan melkein kaikkien naisten lemppari.. ainaki sellasten, jotka haaveilee muodokkaammasta pepusta ja teräspakaroista, niin ja ihanista etureisilihaksista. :p Vatsojaki pitäs tehä tälle viikolle viel muutamat.

Oon nyt aivan sekasi päivistä, joten heitän tässä nyt muutaman kuvan tältä viikolta..

Tänä aamuna ei ollu ihan ton otsikon mukainen fiilis. :D Heräsin, menin peilille ja järkytyin! Mun oikea silmäluomi on ihan punanen ja turvonnut. Näytä oikeasti ihan siltä, ku joku olis pamauttanu suoraa päin näköä..kauheeta. Aamulenkille lähtiessä, laitoin pipon ihan silmille ja huivinki niin, että varmasti vaan nenä näkyi. Käppäilin tuolla pururadalla hämärässä ja kattelin vaan maahan koko ajan, sit havahduin siihen et MISSÄ mä oon. Pää oli ihan pyörällä enkä muistanu mistä olin jo menny.. haha. Eihän tuota samaa pururataa ollakaa ravattu ku sellaset 10 vuotta.. äitiki nauro mun aamusekoiluille. :D Lähdin sitte takasipäin ja menin mistä sattuu. Lenkki oli reilu tunnin mittanen, vaikka piti olla nopee, enintää 45min ennen aamupalaa. Nooo, eipä se haittaa.. palopahan rasvaa enemmän! ;D

Piti tosiaan tänään mennä salille tekeen pohkeita ja vatsoja ym.. mut en kyl kehtaa tän silmän kans! En kuitenkaa jätä reenejä väliin, vaan teen ne kotosalla. :) Toivottavasti huomiseks olis jo parempi, sillä minähän en jalkareeniä skippaa!! :)

ja nyt hei HUOMIO kaikki, jotka omistatte sykemittarin!! Mä oon jo pitkään halunnut sellaisen hankkia ja nyt jälleen (näin joulun alla;)) tuli se mieleeni. Voisitteko heittää vinkkejä tähän suuntaan, mitä suosittelisitte?? :) Kiitos jo etukäteen! (kuva google.com)

joulupukinlista saa jatkoa vielä vähän.... oivoi ja nam. Jotkut näistä voisin ostaa itelleni lahjaksi! (google.com)

Mä en tiedä mitä tää blogi sekoilee, ku välillä kuvien väliin tulee sata välilyöntiä ja nää kolme taas on yhessä klöntissä. Toivottavasti teitä ei se häiritse, sillä mun kärsivällisyys alkaa tänki koneen kanssa loppua!! :D huhhuh ku voi raastaa päätä takkuava tietokone/netti. No, mitä oudompi, niin sitä persoonallisempi blogipäivitys. :---D

Mun pikkusisko 2,7 v tulee tänään mun luo yöksi. <3 Sanoin että ostan sille jotain hyväskää ja tää voi olla meidän pikkujoulu. :) voi että, tulikin mieleen yks päivä ku menin käymään kotona. Se tuli innoissaan mua vastaan ja vei kädestä sen huoneeseen " tuu kattomaan tuu kattomaan mitä oon saanu! Tässä on mun joulutaulu!!" .. voi rakkaus, suklaakalenterin oli saanu. Joulutaulu. <3
Otettiin Aadasta viime viikolla joulukorttikuvia ja tästä ihanasta kuvasta ne sitten teetettiin..

Niiiin hirmurakas! :-*

Mä kirjottelen siitä jalkarääkistä sitte vaikka myöhemmin, nyt vähän imurointia ja välipalaa!  Hyvät viikonloput! :)

ps. Jos joskus tulee mieleen jotain mistä haluaisitte mun kirjottavan, niin saa heittää ideoita. Mulla kun ei tuu oikeen mieleen muuta ku kertoilla noista treeneistä ja syömisistä..... :)